После двух лет, проведенных за решеткой за пьяный дебош в общественном месте, бывший капитан сборной России по футболу Антон Ковалёв выходит на свободу, но сталкивается с суровой реальностью – его репутация полностью разрушена, а дорога обратно в большой спорт закрыта. Несмотря на былые достижения и славу, теперь он изгой, которому отказывают в работе и возможности вернуться к нормальной жизни. В отчаянии и без каких-либо перспектив Ковалёв принимает неожиданное предложение от Германа, руководителя центра для трудных подростков, который когда-то помогал и самому Антону в юности. Герман предлагает ему стать тренером и подготовить группу непростых, своенравных ребят к местной Олимпиаде, что кажется Ковалёву последним шансом хоть как-то восстановить своё положение и найти смысл в новой, лишённой прежних амбиций жизни.
Однако очень скоро Антон понимает, что задача оказывается куда сложнее, чем он предполагал – подростки, с которыми ему предстоит работать, не признают авторитетов, грубы, замкнуты и совершенно не заинтересованы в спортивных достижениях. Первые попытки наладить контакт оборачиваются провалом, и Ковалёв сталкивается с собственным разочарованием и гневом, осознавая, насколько он сам далёк от роли наставника. Но постепенно, через череду конфликтов, неудач и редких, но важных моментов взаимопонимания, между тренером и его подопечными начинает зарождаться нечто большее, чем просто рабочие отношения. Ковалёв открывает для себя истории этих ребят, их боль, мечты и скрытые таланты, а они, в свою очередь, видят в нём не бывшего заключённого, а человека, который тоже ищет свой путь. Вместе они учатся доверять, поддерживать друг друга и бороться не только за победу в соревнованиях, но и за шанс изменить свою жизнь к лучшему, обнаруживая, что порой самое важное – это не слава и успех, а команда, которая становится настоящей семьёй.